Παρασκευή, 9 Δεκεμβρίου 2016

Καριόκες με Βούτυρο Καρύδας και Καρύδια Νηστίσιμες






Υλικά της συνταγής μας (20 τεμ)
2/3 κούπας νερό
150 γρ. μπισκότα βρώμης τριμμένα σαν αλεύρι
50 γρ. φρυγανιές τριμμένες σαν αλεύρι
200 γρ. καρύδια  (τα μισά τριμμένα ψιλά και τα μισά τριμμένα χοντρά )
80 γρ. λάδι καρύδας ή βούτυρο λιωμένο
4 κ. σ. στέβια 1:1 με την ζάχαρη 50% λιγότερες θερμίδες
2 κ.σ. γεμάτες μέλι
30 γρ. κακάο
1/4 κ.γλ. κανέλα
2 κ.σ. ρούμι ή κονιάκ έως 1/2 φλ. του καφέ μικρό
1 κ.γλ. βανίλια
350 γρ. κουβερτούρα λιωμένη για επικάλυψη
1 κ.γλ. λάδι καρύδας ή ελαφρύ ελαιόλαδο 



Δείτε εδώ την συνέχεια της συνταγής




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...